L’association sportive Duranne Sports, propose la gym seniors comme une de ses activités sportives à la Duranne, Aix en Provence, pour la rentrée 2024-2025.
La gym seniors et adultes est un cours de bien-être qui propose des ateliers d’activités physiques, intellectuelles et sociales qui contribuent à rester en bonne santé, maintenir le tonus musculaire, améliorer l’équilibre et la coordination du corps, ainsi qu’à faire de nouvelles connaissances, le tout dans une ambiance de convivialité et bonne humeur.
Les séances comprennent des sports collectifs, du renforcement musculaire, de la danse, des jeux de mémoire, des parcours anti-chutes, de l’entraînement en circuit, de travail en binômes et de la marche dans la nature. La pratique régulière d’activités physiques, intellectuelles et/ou sociales contribue à maintenir l’autonomie, conserver sa qualité de vie physique et psychologique.
Horaires et lieux: Lundi 10h00 – 11h00. Au nouveau complex sportif « Henri Michel »
Quelle que soit la formule choisie, y compris pour une séance d’essai, merci de réserver par mail (contact@duranne-sports.com ) votre 1er cours afin que l’on puisse s’assurer qu’une place est disponible.
LES INSCRIPTIONS
- Les inscriptions et paiement en ligne sont ouverts.
- Pour vous inscrire veuillez cliquer sur le bouton « Adhérer » et sélectionner votre choix du sport
- Veuillez trouvez ci joint la fiche d’inscription à remplir et nous l’amener lors de votre 1er cours + le questionnaire de santé rempli + 2 photos
- Vous pouvez souscrire à tout moment de l’année et les tarifs seront calculés en fonction des semaines restantes